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50代 6か月で6.8kg減量！　11ヶ月で−8.3Kgまでの記録　その1

24.11.26

備忘録を兼ねて細かく書きますね。（今後の自分の為にも） 体重変化（4年分） 2020年   10/19  61.5Kg2022年　9/5  ···

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